3キロ太ってしまった

どうも写真の顔が違うなと思ったら、3キロ太っていた。
原因はわかりやすく、ごはんをたくさん食べて外に出なかったから。
ダイエットには自信があるので、すぐに戻せる。
具体的には、米を食べないこと。
これだけで簡単に落とせる。
数字の上では全く問題ないのだけれど、筋肉量や体型を考えると大きく問題になる。
体質的に手足がほしいから、ジャイアント馬場のような体型になってしまう。
この年齢になると、おなかと顔だけが太るし。
みっともないったらありゃしない。
ご婦人は胸からやせると言うから、やっぱり数字じゃないんだな。

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2件のコメント

  1. ちなみの私は指を怪我し、ジム通いができずに5kg太りました。
    まだ完治はしてませんが、なんとかジム通いをし5kg落としました。
    結構きつかったですよ。。。
    ちなみに私の場合は食事は変えませんでした。

  2. ジム通いで体重がキープされていたのですね。
    ぼくは米をあまり食べないことで抑えられていたのでしょう。
    何か抑えられているものがなくなると、太ってしまいますね。

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