2010-12-14

レッツエクササイズは掛け声だけの有言不実行。 もともと硬派のせいか体が硬い。 最近は、正座してつって、振り返ってものを取ろうと思ってつってというすごい状態。 今もヒザが意味もなくつってる。 つるのは水分不足や、カリウムイオンの不足で神経伝達...