2013-07-30

魚の油に含まれている、健康成分「EPA(エイコサペンタエン酸）」と「DHA（ドコサヘキサエン酸）」 これのサプリのCMをよく見る。 青魚に豊富なのに、なぜかマグロの赤身の刺身6.5人前が毎日必要！なんて言っている。 イワシやアジなどの青魚と...