ハマトラこじまがつづる毎日 オーツ麦をごはんに混ぜる 以前、モニターというかポイント目当てで買った穀類。ごはんに混ぜて炊くと栄養が強化されるもの。 オーツ麦入り ごはんから栄養がとれるのはいいが、玄米だの発芽米だの結局はあまりおいしくない。これも味はいまひとつ。ニオイも味もあまりないのであまり... 2022.05.17 ハマトラこじまがつづる毎日