政治家に必要なもの

体力を増強しようと今年初めての筋トレを行った。
一年で10キロの減量に成功したがインストラクターが計算してくれた。
それによると,10キロの内訳は脂肪5キロ,筋肉5キロらしい。
現在183センチ体重61.5キロ。BMI値18.5は,やせ。
一ヶ月空いてしまった筋トレはそれは苦しいものでした。
でもがんばらないといけない。
なんてったて俺はビジュアル系だからな。ぷぷぷ。

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