めまい再発

恐れていためまいが軽いものの再発。原因はどちらが先かわからないが、ひどい肩こりというか首こり。首を一定方向に曲げると腕がしびれる感じ。
横になって右に向いたときと立ち上がったときなどにめまいが起こる。
前回と同じで、耳石によるものなのか原因はわからない。今回は右に向いたときに起こるので耳石なのかもしれない。
数日経つと体が慣れるが、乗り物酔いのような感じが続く。
外に出て歩く方がいいので、天気が良くなったら歩く。