すごいめまい

これで2回目、夜中に目が冷めてすごいめまい。
原因は飲み過ぎなのだけれど、飲み過ぎによる脱水症状が原因みたい。
めまいには大きく分けて二種類あって、目が回るようになる回転性めまいと、ふわふわする、俗にいうふらっとする浮動性めまい。
回転性のめまいの原因は平衡感覚の中心の内耳が原因で、そのほとんどが良性のもの。浮動性の場合は脳の問題がある可能性があるので注意したほうがい。
いずれにしても目が回るのは、想像以上にひどい不快な気分。どこかが痛いよりかなりつらい。
足はひどくつるし、水分が足りないのは体感していたのでもっと積極的に水を飲むようにした方がいいのだろう。
年明け早々、健康に自信がなくなった。