めまいの原因

予約した本を図書館から借りてきた。

めまいはだいぶよくなったものの、原因もわからず、治療をして治ったわけではないので再発する可能性が高い。
ネット上の記事にもあったのでだいたいはわかっていたが、なかなか役に立つ内容だった。原因は頚のこりにあって、頚のコリをほぐすことでめまいが改善されると書いてある。もちろん頚のコリだけが原因ではなく、良性発作性頭位めまいの原因である耳石がはがれて落ちることや、その他複合的要因でめまいが起きているのもわかった。
頚のマッサージは、耳の下あたりから鎖骨にかけての筋肉で、よく頚がこったと頚の後ろをぐりぐり押す場所ではない。再発が怖いので、頚が凝らないような姿勢を取ること、このマッサージを取り入れることにする。
振り返れば強いめまいが起きてから一ヶ月程度で治まってきたが、年単位でよくならない人もいるようなので、一時はどうなることかと思った。また、一時的とはいえ、めまいが起きて困ったという人も心配してくれた。
期限が来るマイルを使って、中国韓国あたりに出かけるか、国内にしておくか迷うところ。